這是我個人對心靈成長過程的詮釋。
許多心靈作家都曾經描述心靈的成長過程。聖十字若望的淨化、 光明與結合或許是其中最著名的例子。然而，每一個人都有其獨特之處，心靈成長的方式和歷程也不盡相同。每個人在生命不同的靈修階段裏，都會和天主有著不同形式的接觸。
然而，在每一種情形之下，信友們都被請求從自我中心轉移到以天主為中心、把自私轉變成愛。我相信每一個心靈作家，都會把內心的轉變歷程，做某種程度的描寫。
你 - 勤儉，提到由身體、精神到心靈的轉變過程。在這個架構上，人由身體上的滿足，進入精神上的需求，最後走向天主超然純潔的愛。這個說法和一般心靈作家對心靈成長的描述、以及聖十字若望的精神是並行的。
聖十字若望提到靈修由淨化開始。人必需把原本存在我們身上的私欲剝離，接著會發現來自天主的光和喜樂。通常一個人走到這個階段，會自以為已經走到了靈修的最高境界。這種在主內找到的喜樂，變成非常的具有吸引力、比任何身體上的滿足更吸引人，人會因此沉迷在天主的愛裏。在這個時候，人往往並不知道、自私仍然深埋在自己內心深處。
要想進入靈修的下一個階段，唯一的路只有經由十字架。在十字架上，耶穌覺得被天主拋棄了，“我的天主，我的天主，你為什麼捨棄了我？”在祂極度的悲痛裏，蒙受屈辱、遭到拒絕、等待死亡，天主卻似乎不存在的缺席了。在悲暗的日子裏，人再也感覺不到天主的慰藉，雖然他依然記得天主的愛在過去是多麼的甜美，現在卻察覺不到天主的存在。這時，有的人可能就因此離開天主、走向專注於身體或物質享樂的生活。 然而，如果一個人曾經深深的被天主打動，他會走出黑暗、仍然保有愛和信德。
心靈的慰藉其實是摻和著自私的， 祈求心靈的平安，多少是為了自己。當一個人開始意識到這點，並且在不斷的祈禱裏 、甚至不求自己心靈的平靜，人才會明白、什麼是對天主成熟又純潔的真愛。真愛是我們不停的去愛、不求任何回報、甚至不尋求心靈的平靜。這是把自我完全的蛻落，只為成就天主的旨意。
到某種階段，身體上的感覺消失了，看不到奇蹟，祈禱沒有得到應允，心靈得不到慰藉，唯一剩下的只是信德。信德被陷在沙漠裏、被掛在耶穌的十字架上，這種罕見的信德讓人害怕，卻是基督徒們最高最完美的境界，意味著個人必需要卸下所有的私欲，只為承行天主的旨意。